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高溫仍將持續，近期在家備考的同學務必提防3種病！

作者:廣州學歷招考網發布時間:2020-08-09 17:08:16 人感興趣

7月，廣東人民經歷了一個異常高溫炎熱、雨水極度稀缺的“空臺”月。不過，進入8月的第一天，今年第3號臺風就生成了。雖然幾日的雨水帶來一絲涼意，但8月高溫仍是主旋律。小伙伴們在做好新冠疫情常態化防控的前提下，還需關注登革熱及食源性疾病。下面這份健康指南請收好！

防新冠肺炎

專家提醒

全省疫情防控形勢保持穩定態勢，但全球疫情持續上升，境外輸入風險有所增加。

香港輸入風險增加，內地中高風險地區輸入風險仍然存在，出現散發和聚集性疫情的風險存在。

隨著暑假到來，加之國內跨省游恢復，旅行人員應注意做好防護，避免到往疫情中高風險地區游玩，盡量避免到往人員密集的場所或景點。

防病指引

1.戴口罩

外出隨身攜帶口罩，并視情況科學佩戴。需戴口罩的情形：出現發熱、咳嗽等呼吸道癥狀；前往醫療機構；到超市、娛樂廳等空氣不流通、人員密集的場所；乘坐公共交通工具。

如在戶外通風良好，人與人之間距離＞1米可不戴口罩。

2.勤洗手

手未清洗干凈前不要觸摸眼、鼻、口。

牢記7步洗手法，用肥皂和流動水正確洗手，至少洗20秒。

無洗手設施時，可考慮用免洗手消毒液代替洗手。

3.常通風

居室勤通風，每天開窗通風至少3次，每次半小時以上。

4.保持距離

與他人至少保持1米的距離。

5.注意咳嗽禮儀

咳嗽或打噴嚏時用手肘或紙巾捂住口鼻，用過的紙巾隨手丟入有蓋的垃圾桶。

6.清潔消毒

對經常接觸的物體和表面（如手機、鑰匙、門把手、水龍頭開關、馬桶坐墊等）進行清潔和消毒。

7.減少聚集

盡量避免去人員密集的公共場所，如需外出游玩多選擇室外場地少去室內場地。

8.分餐公筷

提倡分餐制，夾菜用公筷。

9.及早就醫

日常要密切留意家人和自己的健康狀況，如果有發熱、乏力、干咳等不適癥狀，盡早到就近醫療機構就診（如有發熱，需前往發熱門診）。

防登革熱

專家提醒

近期東南亞和南亞各國已進入登革熱高流行期，新加坡疫情出現歷史新高；隨著民航運輸等社會生產生活秩序逐步恢復，入境人員也將逐漸增多；當前我省蚊媒密度仍在較高水平。8月份我省發生登革熱輸入疫情的風險將繼續上升，發生本地疫情的風險較上月升高。

從登革熱流行國家（東南亞、南亞、南美、非洲等地）入境的人員，如有發熱等癥狀，除了排查新冠病毒，還應注意登革熱等蚊媒傳染病篩查。

注意入境人員集中隔離場所、建筑工地、城中村、醫療機構、公園、花卉市場、廢舊物資回收站等高風險場所的蚊媒控制。

防病指引

1.清垃圾、倒積水

清理家中及房前屋后各個角落的堆積雜物和垃圾（如罐頭盒、飲料瓶、飯盒、塑料袋等）；

清理所有可能孳生蚊蟲的積水，包括花盆托盤的積水、閑置容器的積水、廢舊輪胎積水。

2.勤換水、巧養植

水培植物3-5天換一次水，并搓洗植物根部和瓶壁；

也可在花瓶里放養食蚊魚或孔雀魚等；

還可將植物放在防蚊產卵的塑料籃中再加入栽培土或彩石等。

3.穿長衣褲、涂驅避劑

避免在白紋伊蚊出沒頻繁的時段（如上午7-9點以及下午4時到黃昏）到樹蔭、草叢、涼亭等戶外陰暗處逗留；

出門穿淺色長袖衣服及長褲；

在外露的皮膚及衣服上涂蚊蟲驅避劑（含有避蚊胺即DEET成分），并嚴格按照說明書使用；

家里安裝紗窗和紗門，睡覺時使用蚊帳。

防食源性疾病

專家提醒

警惕細菌性食源性疾病暴發風險：根據我省既往食源性疾病暴發監測數據顯示，當前月份仍是我省食源性疾病暴發的高峰期，以微生物（尤其是副溶血性弧菌和沙門菌）引起的感染為主，主要發生在集中供餐地點；尤其是沿海旅游區的餐飲單位，較易發生副溶血性弧菌感染。

注意毒蘑菇中毒風險：受我省雨水充足、高溫潮濕的天氣影響，毒蘑菇生長加快，引起中毒的風險預計將有所增大。

防病指引

1.保持清潔，防止污染。

2.生熟食品分開，以避免交叉污染。

3.徹底做熟，以殺死微生物。

4.無論熱的或冷的食物，均應在安全溫度（＞60℃或＜5℃）下保存，以防止細菌滋生。

5.使用安全的水和食物原料，不要采購不明來源的食品原料；不采摘野蘑菇，不購買非正規途徑銷售的蘑菇。

炎熱的8月，也是游泳旺季

市民除了注意防暑降溫

還要提高安全意識

尤其要關注孩子人身安全

慎防溺水！

成人高考的考試快到了，除了上班的，能不去人多的地方就不去吧，為自己的

來源：廣東教育，綜合自公共衛生應急部、廣東疾控

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