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努力≠成果,努力如果用錯了方法，再努力100年也只會重復失敗！

作者:廣州學歷招考網發布時間:2018-02-11 19:57:58 人感興趣

2018新的一年已經開始了，在大城市打拼的朋友，在桌前學習的同學你們在新的一年里定下目標了嗎？大家有沒有想過我們努力了不一定得到回報，努力了不一定很成功。

其實努力是有方法的。為了讓大家少走彎路我告訴大家幾種方法讓大家的努力付出得到回報。

一、科學分配時間

這里有一個小方法告訴大家，去打印一份空表格，提前一天填上你要做的事，做完了就涂上紅色，沒做完就圖上綠色。黃色是額外學會的事。（每天至少8件以上為最好）

二、制定明確的大目標與階段目標。

努力一定要有方向，不然就是一只無頭蒼蠅。

制定一個大目標給自己一個明確的方向，然后在給自己每一個階段制定一個小目標，讓自己少走彎路，也不會因為無法短時間實現大目標而感到迷茫，放棄。

三、獎懲

獎勵才是努力途中最美味的雞湯。

懲罰才是堅持背后不結的動力。

以周為單位，每周給自己的小表格打分，每個階段看看自己是否完成。

獎勵：當我們完成時不妨給自己辛苦的付出一點努力，這也是對自己這段時間工作的一種認可。比如：吃個美味的晚餐、淘個心意的玩具、買件漂亮的衣服。

懲罰：當每周拖欠的任務太多，當因為懶惰沒達成自己的目標時。我們不妨懲罰一下自己，讓自己知道我們的懶惰是有代價的。比如：花錢請朋友吃飯、在家人群里發大紅包（不許搶回來）、給父母買衣服、捐款、跑一次小型馬拉松、在家里寫上一句罵自己懶惰的話。

注意：請朋友吃飯必須告訴朋友原因，不能讓他請客吃回來。

我們的懲罰從金錢到身體和精神。在付出金錢的情況下還可以建立人際關系，在鍛煉的情況下讓你銘記教訓，在羞愧中更加努力。

我相信看到這段話的朋友大家潛意識里都有想改變自己的想法，希望大家為了自己的目標努力奮斗。四、心理暗示心態是決定成功最重要的元素。自信相信自己一定成功。人是心理暗示的動物。無論是猛獸之王，還是海上霸主，當它們看到獵物的時候，都不會暗示自己追不上那個獵物，吃不到那個目標，然后還沒開始就退縮。它們肯定天性使然地去不斷努力的去追逐。如果你自己都覺得自己辦不到，那就未戰先敗了。為什么比賽場上要喊加油，為什么要給自己打氣。在做每一件事情之前想一想你一定會成功；每天起床睡覺想一想成功之后你會得到什么，失敗之后你會失去什么。讓我們從內心深處想去努力。平時可以在自己家里、工作的地方貼上給自己加油的話語，成功的獎勵。讓自己更加的自信，為了自己的目標全力以赴。五、自律記得Keep健身APP上的一句話，自律給我自由。行動才是成功的關鍵。當一件事，你不知道怎么做的時候，就直接開始做吧。只要開始了第一步，就會有第二步、第三步。做事時別給自己的懶惰早借口。早上起床給自己一個命令必須起來，做事馬上開始。讓我們告別拖拉。

放棄的理由千萬種、堅持的道路就一條，想一想自己必須堅持的理由，寫下了至少20條，貼在墻上、設置手機壁紙。古人云“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。”如果你覺得文章對你有幫助，那就轉發一下，讓更多的人與我們一起努力。在這里提前祝大家早日實現自己的目標，努力我們一起加油！